孤独・孤立総合のお悩み
ひとりぼっちで悩まれている方
悩みや不安を抱えて一人で悩んでいるけど、相談できる人が側にいない、そんなときには、気軽に相談できる場所があります。相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか？
また、つらい、消えたい、と感じるときや、死んでしまいたいほど今の気持ちがどうにもならないくらい暗く落ち込んでいるときは、そっと支えてくれる相談窓口もあります。
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こころのほっとチャット（無料SNS相談）
健康, 孤独・孤立こころの悩みを無料で相談できる、NPO法人東京メンタルヘルス・スクエアによるSNS相談窓口です。所属のSNS相談の専門カウンセラーがあなたの悩みをしっかり聞き、あなたにとってどうすることが一番良いのか、一緒に考える相談サービスです。 誰でも無料、匿名、予約なしでチャット形式での相談ができます。連絡先 公式ホームページ：https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html -
あなたのいばしょチャット相談
孤独・孤立特定非営利活動法人あなたのいばしょが運営する24時間365日、年齢や性別を問わず誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。どんなことでも、相談員(いばしょカウンセラー)にお話しいただけます。(厚生労働省支援情報検索サイトの登録窓口となっています)連絡先 公式ホームページ：https://talkme.jp/ -
まもろうよ こころ
孤独・孤立自殺防止｜安心して相談できる窓口を複数紹介しています。連絡先 公式ホームページ：https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/ -
ほっとライン（無料電話相談）
健康, 孤独・孤立辛い気持ちや孤独を感じたとき、NPO法人東京メンタルヘルス・スクエア公認のカウンセラーに電話で相談ができます(無料、ただし1回20分)。 電話相談の実施日・時間帯は、ホームページより確認できます。連絡先 公式ホームページ：https://www.npo-tms.or.jp/service/hotline.html -
あなたはひとりじゃない
孤独・孤立孤独 ・孤立で悩まれている方｜お困りごとにより多様な窓口を設置しています。連絡先 公式ホームページ：https://www.notalone-cas.go.jp/support/
