- 「なんとなく体調が優れない・・」
- イライラや不安感、気分の落ち込み、不眠で悩んでいる
今回のセミナーではこれらの予防・改善策として、様々なリラクセーション法をご紹介します。
実際に体を動かしながら心の調え方や呼吸法などを学びましょう！
リラクセーション法に興味がある方のご参加も大歓迎です♪
【日時】2025年2月26日（水）20:00～21:00
【講師】キッズドア職員 公認心理師 諸岡空
【方法】ZOOM
【参加】無料
【申し込み締め切り】2月24日（月）23:00
【お問い合わせ】rad@kidsdoor.net（ヤングサポート事務局）
